A.S.Carcassonne.Cycliste

Association Sportive Carcassonnais Cycliste (ASC Cycliste)

SIEGE SOCIAL

            Maison des Associations – bureau n° 26

            Place des Anciens Combattants d’AFN – 11000 CARCASSONNE

SITE INTERNET:      www.ascyclistecarca.com

BUREAU DIRECTEUR

            Président: Pierre CAMPAGNARO

            Vice-présidents: Bernard FESQUET et Fabrice CORDOVES

            Secrétaire: Hubert BEAUBOIS

            Trésorier: Nicolas DREYER
 

Correspondant du Club: Hubert BEAUBOIS

7 rue Hugues Bernard - 11000 CARCASSONNE

tél: 06 78 33 03 78

hbeaubois@hotmail.com     

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CALENDRIER D'ORGANISATIONS 2020

19 avril 2020:   G. P. de CARCASSONNE et du Département de l’Aude

            7 courses      15 h 00         Ecoles de Cyclisme + Minimes

01 mai 2020:            G. P. de VILLEDUBERT

            3 courses:       9 h 00          Cadets + Féminines Juniors / Seniors

                                    10 h 45          Minimes + Féminines Minimes / Cadettes

                                    15 h 00          Juniors + Seniors 2, 3 + Pass Open

08 mai 2020: XC VTT à LADERN SUR LAUQUET

                                    09 h 00          Cadets à Masters

                                    15 h 00          Ecoles Vélo + Minimes

01 juin 2020:            G. P. de VILLEMOUSTAUSSOU

            2 courses:     14 h 00          Cadets + Féminines Juniors / Seniors

                                    16 h 00          Minimes + Féminines Minimes / Cadettes

05 juillet 2020 :       G. P. de TREBES – Souvenir Stéphane HUC

            1 course:       14 h 30          Juniors + Seniors 1, 2, 3, Pass Open

26 juillet 2020: Challenge MC’DO CARCASSONNE

            5 courses        9 h 00         Ecoles de Cyclisme + Minimes

09 août 2020 :         XC-VTT MARATHON à LADERN SUR LAUQUET

                                    1 course pour Espoirs, Seniors et Masters

06 septembre 2020:          G. P. de CARCASSONNE – NISSAN – LA FERRAUDIERE

            2 courses      13 h 45          Pass  Open + Pass Cyclisme

                                    16 h 00          Seniors 3 + Juniors

+ organisation conjointe avec le Comité de l’Aude de Cyclisme

12 septembre 2020: Cyclosportive Le Pic de Nore – VILLENEUVE MINERVOIS

                                    15 h 00          toutes catégories de Cadets à Masters

PRESENTATION DU CLUB

            Créée le 4 octobre 1920, la section Cyclisme de l’Association Sportive Carcassonnaise est devenue indépendante le 22 avril 1998.

            Affilié, à la Fédération Française de Cyclisme, l’ambition du club est la promotion et le développement du Cyclisme dans son aspect compétition, essentiellement sur route et VTT en complément.

            Le Cyclisme de compétition n’existe que par ses pratiquants licenciés et ses organisations et l’ASC Cycliste a su trouver traditionnellement le bon équilibre entre ces 2 sources de motivation 

            Nombre de licenciés en 2019 : 70

            Les organisations :

                        En proposant l’organisation de 14 épreuves sur le territoire audois (dont 4 à Carcassonne) le club apporte  d’une part aux communes qui lui font confiance une animation originale toujours prisée, avec les garanties d’organisation imposées par la Fédération Française de Cyclisme, et d’autre part permet à ses coureurs et aux coureurs voisins de trouver des épreuves de proximité évitant des déplacements parfois lointains.

            Les pratiquants :

                        Le club propose une activité de cyclisme de compétition essentiellement sur route, mais aussi en VTT, à des coureurs motivés par la pratique compétitive, assidus à un entraînement régulier et progressif, encadrés par des éducateurs diplômés, ayant la volonté de progresser, et conscients que ce sport impose beaucoup de sacrifices en temps (et en disponibilité des parents) et que les bons résultats ne sont pas immédiats, le tout en bonne camaraderie entre licenciés, pratiquants et dirigeants.

                        Pour permettre à certaines catégories (Juniors, Pass Cyclisme et Pass Open) de trouver un peu plus de compétitions de proximité que ce que leur propose la FFC, le club s’est aussi affilié depuis 4 saisons à la FSGT, fédération affinitaire.

            Catégories proposées

Baby-vélos : 2 à 4 ans – initiations sur des parcours de 500 m

Pré-licenciés, poussins, pupilles : 5 à 10 ans – courses de 1,5 à 6 km selon catégorie

                                               (développement maximum 5,60 m soit 42 x 16)

Benjamins : 11 et 12 ans – courses de 10 à 15 km 

                                               (développement maximum 6,40 m soit 42 x 14)

Minimes : 13 et 14 ans – courses de 25 à 35 km

                                               (développement maximum 7,01 m soit 46 x 14)

Cadets : 15 et 16 ans – courses de 55 à 75 km

                                               (développement maximum 7,62 m soit 50 x 14)

Juniors : 17 et 18 ans - courses de 80 à 130 km (courent avec les seniors)

Seniors : 19 à 65 ans

            - compétitions sur route : 80 à 130 km – catégories de niveau : 1, 2, 3, Pass  Open

            - compétitions sur route débutants : 60 à 80 km : Pass Cyclisme

            - épreuves cyclosportives : 90 à 160 km : Cyclosportive

            - cyclisme de loisir non compétitif : Loisir ou Nature

            Il faut faire savoir aux néophytes qu’il ne suffit pas de posséder une bicyclette de course pour s’aligner dans des compétitions. Le sport cycliste, très ingrat dans ses résultats immédiats, nécessite de la part de ses pratiquants une connaissance des difficultés croissantes imposées et une volonté de progresser d’année en année. Quelle que soit sa catégorie, du minime au vétéran, du cyclo-sportif au national, le cycliste doit savoir que sa saison de compétition se programme 12 mois sur 12 :

            - d’abord une période allant de mi-décembre à mi-mars consacrée à la progression en quantité et en qualité du niveau d’entraînement préparatoire à la phase de compétition.

            - celle-ci se déroule sur 6 mois environ, de mi-mars à mi-septembre, avec possibilité de participer à 1 ou 2 compétitions par semaine dans un périmètre de 200 km environ au tour de Carcassonne ; le cycliste devra prévoir durant cette longue période des objectifs pour lesquels l’entraînement sera plus pointu et des phases de récupération active.

            - enfin, de mi-septembre à mi-décembre, un trimestre sera consacré à récupérer, régénérer son organisme fatigué et maintenir une activité physique minimale (par du VTT loisir par exemple qui permet de garder adresse et vélocité)  ainsi que travailler des groupes musculaires qui n’ont plus le temps d’être privilégiés durant la saison (colonne vertébrale, cage thoracique, épaules et abdominaux par de la natation ou de la musculation).

            Le club a pour ambition d’aider au maximum ses pratiquants :

                        - prise en charge des formalités de participation aux compétitions : licences et abonnements, frais d’engagements aux compétitions, fournitures des tenues et d’équipements, participation aux frais de déplacements sur les épreuves avec mise à disposition d’un véhicule club,

                        - aides personnalisées aux perfectionnements de chacun : plans d’entraînement, natation, musculation en salle spécialisée, aides à la formation pour ceux qui veulent présenter des diplômes de cadres fédéraux.

Tarifs 2020 :

Cotisation club 25 €

Coût de la licence : selon catégorie d’âge et niveau de pratique, de 46 € à 200 €

(licence FSGT 30 € à 36 €)

            Entraînements :

Selon la période de l’année et la catégorie se pratiquent sur route les dimanches, lundis, mercredis, jeudis et samedis et sont encadrés par les entraîneurs diplômés du club.